休憩を取ることで、心をリフレッシュさせることができます。

次にやるべきことを思い出させてくれますか？

運動の後に冷たいグラスの水を飲むのが好きです。

refreshの語源は、ラテン語の「refrescāre」に遡ります。この言葉は「再び冷やす」という意味を持ち、その構成要素は「re-（再び）」と「frīscus（新鮮な、冷たい）」です。元々は、気分を新たにするために何かをリフレッシュすることを指していました。英語では、この語が「再び新しくする」「生き返らせる」などの意味で使われるようになり、現在の「refresh」という形になりました。英語では、飲み物や食べ物を指す場合や、記憶や感情を再確認する際にも使用されます。このように「refresh」は、物理的なものから抽象的なものまで、新しい魅力を取り戻すという意味合いを持つ言葉へと変化していったのです。