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moderationの意味・覚え方・発音

moderation

【名】 適度であること

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/ˌmɑdəˈɹeɪʃən/

moderationの覚え方ヒント

moderationの意味・説明

moderationという単語は「適度」「節度」を意味します。この言葉は、バランスを保つことや、過度に何かをするのを避けることを強調します。たとえば、食事や飲酒、運動などの生活習慣において「moderation」を実践することは、健康を維持するために重要です。何事もやりすぎはよくないという考え方が、この単語に含まれています。

また、moderationは自己制御や自己管理の概念とも関連しています。人々は様々な選択をしながら生活しますが、その中で過剰な行動を避けることが求められます。たとえば、ストレス解消のために趣味に没頭することは良いですが、時間を使いすぎると逆効果になることもあります。このような状況での「moderation」は、心身の健康を保つために重要な要素です。

さらに、moderationは意見や感情の表現においても使われます。過激な意見や行動ではなく、思慮深く控えめな姿勢で物事に対処することを指すことがあります。このように、moderationはさまざまな状況において「バランス」「適度」を保つための重要な概念です。

moderationの基本例文

Her moderation in spending allowed her to save money each month.
彼女の支出の控えめさにより、毎月お金を節約することができました。
Moderation in parenting means finding a balance between discipline and affection.
育児における適度さとは、規律と愛情のバランスを見つけることです。
The doctor emphasized the importance of moderation when it came to alcohol consumption.
医師は、アルコール摂取に関して適度さの重要性を強調しました。

moderationの意味と概念

名詞

1. 中庸

中庸とは、極端な行動や意思を避け、バランスを保つことを指します。これは、生活の様々な側面や意思決定において、安定と調和を求めることの重要性を強調する概念です。中庸を保つことで、過度なストレスや健康への悪影響を防ぐことができます。
Living in moderation helps maintain a healthy lifestyle.
中庸を保つことで、健康的なライフスタイルを維持できる。

2. 減少

減少は、事態の深刻さや強度を軽減する行為を示します。例えば、問題や困難な状況を解決する過程で、慎重に状況を和らげることが求められます。過激な行動を控え、穏やかに対処する姿勢が重要視されます。
The moderation of rules led to a more peaceful community.
規則の減少は、より平和なコミュニティにつながった。

moderationの覚え方:語源

moderationの語源は、ラテン語の「moderatio」に由来しています。この言葉は「調整」や「管理」を意味し、さらにその語源となる「moderari」(調整する、制御する)から派生しています。「moderari」は「modes」(方法、型)に関連しており、物事をバランスよく調整することを示しています。英語において、moderationは主に「節度」や「控えめな態度」を指す言葉として使用されるようになりました。このため、moderationには、過剰や極端に走らないこと、つまり物事を適度に保つという重要な概念が含まれています。語源を考えると、moderationが持つ意味は、単に控えめであることだけでなく、物事を上手に調整する能力にも深く結びついているのです。

語源 rat
語源 rea
計算、 理性
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語源 tion
こと
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moderationの類語・関連語

  • abstinenceという単語は、特定の行動を控えることを意味します。特に食べ物や飲酒、誘惑から自分を遠ざけることに使います。「禁酒を守る(Practice abstinence from alcohol)」という表現が一般的です。
  • self-controlという単語は、自分をコントロールする力や能力を指します。欲望や衝動に流されない様子を表します。「欲望に対して自己制御する(Exercise self-control against desires)」という形で用います。
  • restraintという単語は、感情や行動を抑えることを意味します。特に、攻撃性や感情を抑えるときによく使われます。「感情を抑える(Exercise restraint on emotions)」という使い方があります。
  • balanceという単語は、対立する要素を調和させることで成り立っています。物事を適度に保つ意味があり、「生活のバランスを取る(Maintain balance in life)」のように使います。


moderationの類語・関連語の詳細解説

類語・関連語 1 : abstinence

abstinence」は、特定の物事を意図的に控えること、特に食べ物や飲み物、または特定の行動(例えば、性的行為)を避けることを指します。この単語は、自己制御や節制の重要性を強調する際に使われることが多いです。abstinenceの概念は、健康や倫理的な理由から特定の行動を避けることを含むため、単なる節度を超えた強い意志を示すことがあります。
moderation」と「abstinence」は、どちらも自己制御や節度をテーマにしていますが、その意味合いには違いがあります。moderationは、特定の行動や習慣を行う際に過度にならないようにすることを指し、適度な範囲内での行動を推奨します。一方で、abstinenceは特定の行動そのものを完全に避けることを強調し、自己制御の一形態として捉えられます。例えば、moderationを用いる場合は、例えば「お酒を飲む際には節度を持つことが大切です」といった文脈になりますが、abstinenceでは「アルコールを一切避けることが必要です」といったように、完全に断つことを意味します。このように、moderationは行動の範囲を広げる一方で、abstinenceはその行動を全く行わないことに重点を置いています。
Practicing abstinence can lead to better health outcomes.
禁欲を実践することは、より良い健康結果につながる可能性があります。
Practicing moderation can lead to better health outcomes.
節度を持って行動することは、より良い健康結果につながる可能性があります。
この場合、両方の単語が同じ文脈で使われており、健康に関する話題で「禁欲」と「節度」はそれぞれ異なるアプローチを示していますが、効果は同様であることを示しています。
Many people choose abstinence for personal or religious reasons.
多くの人々は、個人的な理由や宗教的な理由から禁欲を選びます。

類語・関連語 2 : self-control

self-control」は自分の感情や行動を抑える能力を指します。特に、誘惑や衝動に対抗する力が強調されます。この能力は、日常生活の中での意思決定や自己管理において非常に重要で、健康的な生活や人間関係の維持にも寄与します。
moderation」は、特定の行動や感情を過剰に行わないことを意味します。つまり、何事も適度に行うことが大切であるという考え方です。「self-control」は自己の内面的な力に焦点を当てているのに対して、「moderation」は外的な行動の調整に重きを置いています。例えば、食事や飲酒において、過剰にならないように配慮することが「moderation」です。ネイティブスピーカーは、これらの単語を使い分ける際に、状況や文脈に応じて意識的に使い分けます。
It's important to practice self-control when eating sweets.
甘いものを食べるときには、自己制御を実践することが重要です。
It's important to practice moderation when eating sweets.
甘いものを食べるときには、適度を実践することが重要です。
この場合、「self-control」と「moderation」は、甘いものを食べる際の自己制御の重要性を表しており、置換可能です。ただし、「self-control」は内面的な力に焦点を当てているのに対し、「moderation」は行動のバランスを取ることに重点を置いています。

類語・関連語 3 : restraint

単語restraintは「抑制」や「自制」を意味し、特に感情や行動をコントロールすることを指します。この言葉は、特に自己管理や他者に対する配慮を伴う場合に使用されることが多いです。何かを控えたり、欲求を抑えたりする際に重要な概念として理解されます。
一方で、単語moderationは「適度」や「節度」を意味し、物事のバランスを保つことを強調します。例えば、食事や飲酒において過剰を避け、健康や幸福を維持するための程度を指します。ネイティブスピーカーは、restraintを用いる際にはより強い自己コントロールの必要性を感じるシーンをイメージし、moderationを使う際には日常的なバランスを保つことに重点を置く傾向があります。したがって、restraintは感情や欲望の制約に焦点を当てるのに対し、moderationは行動や選択の適度さを強調するため、使用される状況が異なるのです。
Practicing restraint in your eating habits can lead to better health.
食事習慣において抑制を実践することは、より良い健康に繋がります。
Practicing moderation in your eating habits can lead to better health.
食事習慣において適度を実践することは、より良い健康に繋がります。
この例文では、restraintmoderationがどちらも文脈に適しており、同じ意味合いで使われています。ただし、restraintはより強い意志や自己制御を示唆する一方で、moderationは行動のバランスを取ることを意図しているため、微妙なニュアンスの違いには注意が必要です。

類語・関連語 4 : balance

balance」は、異なる要素や側面の間での均衡や調和を指します。たとえば、人生において仕事とプライベートの時間をうまく分けることが「balance」を取ることと言えます。特に、物事の調和や対立する要素の適切な組み合わせに焦点が当たります。
moderation」は、過剰や極端を避けること、つまり適度さや控えめさを強調します。たとえば、食事や飲酒において、適切な量を守ることが「moderation」の例です。ネイティブスピーカーは、日常生活の中で「balance」と「moderation」を使い分け、状況に応じてどちらがより適切かを判断します。「balance」は全体の調和を意識するのに対し、「moderation」は特定の行動における適度さを重視しています。
It is important to maintain a healthy balance between work and leisure.
仕事とレジャーの間で健康的なバランスを保つことが重要です。
It is important to practice moderation in everything you do.
あなたがするすべてのことにおいて適度さを実践することが重要です。
この例文では、両方の単語は異なる文脈で使われています。「balance」は仕事とプライベートの両方の時間を調和させることを示し、「moderation」は行動の適度さを強調しています。したがって、これらは置換可能ではありませんが、どちらも重要な概念です。


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moderationの会話例

moderationの日常会話例

「moderation」は日常会話において、主に「適度さ」や「控えめな態度」を意味します。この言葉は特に飲食や行動について、過剰にならないことが大切であるという文脈で使われることが多いです。また、何事もバランスを取ることの重要性を示す際にも利用されます。

  1. 適度さ(過剰にならないこと)
  2. 控えめな態度(行動を抑えること)

意味1: 適度さ(過剰にならないこと)

この意味での「moderation」は、特に食事や飲酒に関して、過剰を避けることの重要性を示す際に使われます。友人同士の会話で、適度に楽しむことが大切だというメッセージが込められています。

【Example 1】
A: I think we should enjoy the party, but remember to drink in moderation.
A: パーティーを楽しむべきだと思うけど、適度に飲むことを忘れないでね。
B: You're right! Too much can lead to a bad night.
B: そうだね!飲みすぎると悪い夜になるからね。

【Example 2】

A: I love sweets, but I know I need to eat them in moderation.
A: 甘いものが大好きだけど、適度に食べる必要があるってわかってるよ。
B: Exactly! Too many can be unhealthy.
B: その通り!食べ過ぎると健康に良くないからね。

【Example 3】

A: I think exercise is important, but it should be done in moderation.
A: 運動は大切だと思うけど、適度に行うべきだよね。
B: Yes, overdoing it can lead to injuries.
B: うん、やりすぎると怪我につながるからね。

意味2: 控えめな態度(行動を抑えること)

この意味では、特に行動や発言において控えめであることの重要性を表す際に「moderation」が使われます。相手に対して配慮し、慎重な態度を取ることが求められる場面での会話が想定されます。

【Example 1】
A: When discussing sensitive topics, we should approach it with moderation.
A: デリケートな話題について話すときは、控えめな態度で臨むべきだよね。
B: I agree! It's important to be respectful.
B: その通り!尊重することが大切だよね。

【Example 2】

A: In a debate, we need to express our opinions with moderation.
A: ディベートでは、自分の意見を控えめに表現する必要があるよ。
B: Right, being too aggressive can turn people off.
B: そうだね、あまり攻撃的だと人が離れてしまうから。

【Example 3】

A: It's good to share ideas, but we should do it in moderation.
A: アイデアを共有するのは良いけど、控えめにやるべきだよ。
B: Absolutely! Too much can overwhelm others.
B: その通り!多すぎると他の人を圧倒してしまうから。

moderationのビジネス会話例

ビジネスの文脈において「moderation」は、主に「適度さ」や「節度」を意味し、特に意思決定や行動においてバランスを保つ重要性を示します。この概念は、リスク管理や資源配分、顧客対応においても重要で、過剰な行動を避けるための基準となります。ビジネス環境での「moderation」は、パフォーマンスや生産性の向上に寄与することがあります。

  1. 適度さや節度

意味1: 適度さや節度

この会話では、ビジネスにおける「moderation」が重要な意思決定に影響を与える様子が描かれています。過度なリスクを取らず、適度なアプローチを選択することで、より良い結果を得ることができるという考えが示されています。

【Example 1】
A: I believe we should approach this investment with moderation to minimize risks.
A: 私たちはこの投資に対してリスクを最小限に抑えるために適度さを持ってアプローチすべきだと思います。
B: That makes sense. Too much enthusiasm can lead to poor decisions without moderation.
B: それは理にかなっています。適度さがなければ、過度の熱意が悪い決定につながることがありますね。

【Example 2】

A: We need to ensure moderation in our marketing budget to avoid overspending.
A: 私たちは予算の過剰支出を避けるために、マーケティング予算での適度さを確保する必要があります。
B: Absolutely! A balanced approach will help us achieve our goals effectively with moderation.
B: その通りです!バランスの取れたアプローチが、適度さを持って目標を効果的に達成するのに役立ちます。

【Example 3】

A: If we exercise moderation in our sales strategy, we can build long-term customer relationships.
A: 私たちが販売戦略において適度さを行使すれば、長期的な顧客関係を築くことができます。
B: Exactly! It's all about maintaining moderation to ensure customer satisfaction.
B: その通りです!顧客満足を確保するためには適度さを維持することが全てです。

moderationのいろいろな使用例

名詞

1. 穏やかさ、極端を避けること

日常生活での適用

この概念は日常生活において重要であり、過剰を避けることで心身の健康を保ちます。バランスを取ることで、ストレスを軽減し、全体的な生活の質を向上させることができます。
Practicing moderation is essential for maintaining a healthy lifestyle.
適度を実践することは、健康的なライフスタイルを維持するために重要です。
  • moderation in diet - 食事の適度
  • moderation in spending - 支出の適度
  • moderation in exercise - 運動の適度
  • moderation in drinking - 飲酒の適度
  • moderation in social media use - ソーシャルメディアの使用の適度
  • moderation in lifestyle choices - 生活選択の適度
  • moderation in expectations - 期待の適度
  • moderation in emotional expression - 感情表現の適度
  • moderation in consumption - 消費の適度
  • moderation in opinions - 意見の適度

健康や精神的な側面

健康や精神の面での適度は、過度のストレスや疲労を防ぎ、よりポジティブな生活を促します。自己管理能力を高めることで、さまざまな状況にうまく対処できるようになります。
Mental clarity often comes from a life led with moderation.
明瞭な思考は、適度に導かれた生活から得られることが多いです。
  • moderation in work hours - 労働時間の適度
  • moderation in personal goals - 個人的な目標の適度
  • moderation in reactions - 反応の適度
  • moderation in stress levels - ストレスレベルの適度
  • moderation in practice - 練習の適度
  • moderation in commitments - 責務の適度
  • moderation in eating habits - 食習慣の適度
  • moderation in ambitions - 野心の適度
  • moderation in lifestyle changes - 生活の変化の適度
  • moderation in feedback - フィードバックの適度

2. より良い変化、改善の動き

成長や発展における寄与

適度は、成長や改善のためのバランスを提供します。極端な選択を避けることで、より良い結果を得やすくなります。
Moderation can lead to significant improvements in personal development.
適度は、個人の成長において重要な改善をもたらし得る。
  • moderation leads to progress - 適度が進展をもたらす
  • moderation fosters growth - 適度が成長を助ける
  • moderation aids recovery - 適度が回復を助ける
  • moderation in learning - 学びの適度
  • moderation in relationships - 関係の適度
  • moderation in challenges - 課題の適度
  • moderation in feedback processes - フィードバックプロセスの適度
  • moderation in efforts - 努力の適度
  • moderation in training - 訓練の適度
  • moderation in expectations management - 期待管理の適度

英英和

  • the action of lessening in severity or intensity; "the object being control or moderation of economic depressions"厳しさや激しさを減らす行動頃合い
    例:The object being control or moderation of economic depressions. 経済不況を制御し緩和する目的。
  • a change for the better好転頃合い
  • the trait of avoiding excesses不節制を避ける特性頃合い
  • quality of being moderate and avoiding extremes穏やかで、両極端を避ける性質頃合い