exerciseとは・意味・覚え方・発音・例文

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exercise

意味を見る

/ˈɛk.sə.saɪz/

Wikipedia 国際発音記号

exerciseの覚え方ヒント

lack of exercise
運動不足
bani

exerciseの意味・説明

exerciseという単語は「運動」や「練習」を意味します。この言葉は、身体を使って健康を保つための活動や、特定のスキルを向上させるための練習問題を指す場合によく使われます。運動の場合、体を動かすことが主な焦点となり、ジョギングやスポーツ、ダンスなど多様な形態があります。一方、練習という意味では、数学や言語などを学ぶ際に解く問題や課題にも使われます。

exerciseは、さまざまな文脈で利用されます。身体的な活動だけでなく、知的なトレーニングにも適用されるため、非常に幅広い概念を持っています。特に、学校やトレーニングの場で、能力を向上させるための練習問題を指して「exercise」ということが多いです。このように、日常的に多種多様な状況で使われるため、理解が深まると非常に便利です。

使用する際には、文脈によって具体的な意味を考慮することが重要です。運動に関連する場面では、健康維持やフィットネスを意識した表現で使われることが多く、練習問題に関しては学習やスキル向上を重視した場面で用いられます。このように、同じ単語でも異なる場面で異なる意味を持つことがあるため、柔軟に理解することが求められます。

exerciseの基本例文

I need to do some exercise after sitting for so long.

私は長時間座っていた後、運動をする必要がある。

The doctor recommended that I do some exercise every day to stay healthy.

医師は、健康を維持するために毎日運動することを勧めました。

Joining a sports club is a great way to get regular exercise and make new friends.

スポーツクラブに参加することは、定期的に運動をする上で素晴らしい方法であり、新しい友達を作ることもできます。

exerciseの意味と概念

名詞

1. 運動

体を動かして健康を維持するための身体活動全般を指します。ジョギング、水泳、筋力トレーニングなどの計画的な身体活動が含まれ、健康維持や体力向上を目的として行われます。医療やフィットネスの文脈でよく使用される基本的な用語です。

Regular exercise helps maintain good physical and mental health.

定期的な運動は、心身の健康維持に役立ちます。

2. 練習

技能や理解を深めるために繰り返し行う活動のことです。学習や訓練の過程で行われる実践的な課題や問題解決を指し、特に教育現場や技能習得の場面で使用されます。単なる反復だけでなく、目的を持った実践活動を意味します。

The teacher gave us several grammar exercises for homework.

先生は宿題として文法の練習問題をいくつか出しました。

3. 式典

主に複数形（exercises）で使用され、式典や儀式などの公式行事を指します。卒業式や入学式、就任式などの形式的な催しが含まれ、通常スピーチや行進などの要素を伴います。特に学校や軍事関連の文脈で使用されます。

The graduation exercises will be held in the main auditorium.

卒業式は主講堂で行われる予定です。

動詞

1. 運動する

体を動かして健康を維持したり、体力や筋力を向上させたりするために行う身体活動を指します。ジョギング、水泳、筋トレなど、様々な形態の運動が含まれます。定期的な運動は健康的なライフスタイルの重要な要素とされています。

She exercises at the gym three times a week to stay fit.

彼女は健康を維持するために週3回ジムで運動している。

2. 実行する

権利や権限、職務などを実際に行使したり実行したりすることを意味します。特に法的な権利や責任、専門的な職務などについて使用されます。形式的な表現として、ビジネスや法律の文脈でよく使用されます。

The manager exercises strict control over the department's budget.

マネージャーは部門の予算を厳密に管理している。

3. 訓練する

特定のスキルや能力を向上させるために、繰り返し練習や訓練を行うことを表します。身体的な訓練だけでなく、精神的な能力や技能の向上のための練習も含まれます。

Students need to exercise their memory by learning new vocabulary.

学生は新しい単語を学ぶことで記憶力を訓練する必要がある。

exerciseの覚え方：語源

exerciseの語源は、ラテン語の「exercitium」に由来します。この言葉は「ex」（外に）と「citus」（動く、行動する）から派生しており、元々は「外に出て動くこと」や「行動すること」を意味していました。中世英語では「exercisen」として使われており、「訓練をする」や「運動をする」という意味合いが強くなりました。

marineの運動や身体的なトレーニングに関連する意味合いが強くなっていった一方で、知的な活動や学習に関連する「練習をする」という意味も持つようになりました。英語においては、特に「身体を鍛えること」や「知識や技術を向上させるための行為」として定着しました。このように、exerciseは単なる運動だけでなく、さまざまな活動を通じて成長や発展を促す行為全般を指す言葉として広がっていきました。

activity
activityという単語は、一般的に何らかの行動や作業を指し、特定の目的を持たない場合にも使われます。”I enjoy outdoor activity.”（私はアウトドアイベントを楽しみます。）
task
taskという単語は、特定の目的によって与えられた作業や仕事を指し、通常は期限があるものです。”I have a task to complete for class.”（私は授業のために完了すべき課題があります。）
drill
drillという単語は、特定の技術を練習する手段としての運動を指し、特に繰り返し行うことに重点を置いています。”We have a fire drill every month.”（私たちは毎月、防災訓練を行います。）
workout
workoutという単語は、フィットネスやトレーニングを目的とした一連の運動を指し、通常はスポーツジムで行います。”My workout typically lasts an hour.”（私のトレーニングは通常1時間続きます。）

exerciseの類語・関連語の詳細解説

類語・関連語 1 : activity

「activity」は、特定の目的を持って行われる行動や活動を指します。遊びやスポーツ、学習など、さまざまな場面で使われる言葉です。一般的に、身体を動かすことに限らず、知的な作業や趣味など、幅広い「活動」を表すために用いられます。

「exercise」は通常、身体を鍛えるための運動やトレーニングを指します。これに対して「activity」は、必ずしも身体的な運動に限定されず、さまざまな種類の行動を含むため、より広い概念となります。例えば、スポーツやフィットネスのように身体を使う「exercise」は、健康を保つために行われることが多いですが、「activity」は勉強や趣味の時間など、身体的な要素を含まない知的活動も含まれます。ネイティブスピーカーは、文脈によってこの二つの単語を使い分けるため、会話や文章の内容に応じて適切な言葉を選ぶことが重要です。

We should include more outdoor activities in our school curriculum.

私たちは学校のカリキュラムにもっと屋外の活動を取り入れるべきです。

We should include more outdoor exercise in our school curriculum.

私たちは学校のカリキュラムにもっと屋外の運動を取り入れるべきです。

この場合、activitiesとexerciseはどちらも「行動」や「運動」を指しているため、文脈において互換性があります。しかし、activitiesはより幅広い意味を持つため、特に屋外で行われる様々な行動を指す際には、exerciseよりも適切です。

The community center offers a variety of activities for children.

地域センターでは子供向けにさまざまな活動を提供しています。

類語・関連語 2 : task

単語taskは、特定の目的や目標を持った「仕事」や「課題」を指します。学校や職場での具体的な作業や、達成すべき任務を意味することが多いです。特に、何かを達成するために必要なステップや行動を強調する場面で使われることが一般的です。

一方、単語exerciseは、主に身体を動かすことや、特定のスキルを向上させるための練習を指します。一般的には、体を鍛えることや、学習や練習を通じて知識や技術を深めることを意味します。ネイティブスピーカーは、taskを使うとき、特定の成果物や目的を意識することが多いのに対し、exerciseは過程や活動自体に焦点を当てる傾向があります。例えば、学校の課題であればtaskを使い、数学の練習問題を解く場合にはexerciseを使うことが一般的です。このように、両者の使い分けが重要です。

I have a new task to complete for my project.

プロジェクトのために新しい課題を完了しなければなりません。

I have a new exercise to complete for my project.

プロジェクトのために新しい練習を完了しなければなりません。

この例では、taskとexerciseが置換可能ですが、文脈によってニュアンスが異なります。taskは特定の成果を求められる仕事として、exerciseはその過程や練習を強調するため、意味が少し変わります。

類語・関連語 3 : drill

単語drillは、反復練習や訓練を指す言葉で、特に特定のスキルや知識を強化するための練習方法を意味します。教育や軍事訓練などでよく使われ、一定のパターンを繰り返すことが特徴です。exerciseが広範な意味を持つのに対し、drillは特定の目的に対して集中した練習を強調します。

単語exerciseは、一般的に「運動」や「練習」を指し、身体的な活動や学習のための練習問題を含みます。一方でdrillは、特にスキルや知識を強化するために繰り返し行う練習を指します。たとえば、外国語の学習においては、文法の反復練習を行う場合にdrillを使うことが多いです。こうした違いから、exerciseはより広範な文脈で使われ、drillは特定のスキルを強化するための具体的な活動に限定されます。ネイティブスピーカーは、状況に応じてこれらの単語を使い分け、目的に応じた練習方法を選択します。

The coach organized a series of drills to improve the team's performance.

コーチはチームのパフォーマンスを向上させるために一連のドリルを組織しました。

The coach organized a series of exercises to improve the team's performance.

コーチはチームのパフォーマンスを向上させるために一連のエクササイズを組織しました。

この文脈では、drillとexerciseはどちらも置き換え可能ですが、drillは特にスキルの向上に焦点を当てているため、より目的意識のある練習を強調しています。一方でexerciseはより一般的に使用され、身体的な活動や学習全般を指すことができます。

The students practiced their vocabulary with a series of drills.

生徒たちは一連のドリルを使って語彙を練習しました。

類語・関連語 4 : workout

単語workoutは、身体を使った運動やフィットネスのためのトレーニングを指します。通常、ジムで行う運動や、特定の目的に合わせたトレーニングプログラムを指すことが多いです。一般的に、アクティブな活動や、特に体重を減らしたり筋力を増やしたりするための運動を強調するニュアンスがあります。

単語exerciseは、より広い意味を持ち、身体を動かす行為全般を指します。これは単に運動をすることだけでなく、リハビリやストレッチ、精神的な訓練なども含まれます。一方で、workoutは主にフィットネスや筋力トレーニングに特化した活動を示すため、より具体的で、カジュアルな場面で使われることが多いです。ネイティブは、日常会話ではworkoutを使うことが多く、特にジムやフィットネスに関する文脈で好まれますが、一般的な運動や健康活動に関してはexerciseを使います。

I usually do a short workout in the morning to start my day.

私は朝、日を始めるために短い運動をします。

I usually do a short exercise in the morning to start my day.

私は朝、日を始めるために短いエクササイズをします。

この文脈では、workoutとexerciseは互換性があります。どちらも朝に行う運動を指しており、日常的な活動として使われています。

I have a tough workout planned for today.

今日は厳しいトレーニングを計画しています。

exerciseの覚え方：関連語

exerciseの覚え方：Amazon 洋書情報

※書籍情報はAmazon公開のデータを使用していますが、タイトルや内容が実際の商品と異なる場合があります。最新の情報については、Amazonの商品ページでご確認ください。

ACSM's Resources for the Exercise Physiologist 3e Lippincott Connect Print Book and Digital Access Card Package

【書籍タイトルの和訳例】

ACSMの運動生理学者のためのリソース第3版 Lippincott Connect 印刷書籍およびデジタルアクセスカードパッケージ

【書籍の概要】

この書籍は、ACSM認定運動生理学者試験のための重要な準備資料であり、運動生理学を実践する専門家にとっても役立つ内容となっています。最新の基準に基づき、運動、身体活動、事前スクリーニングの理解から、健康な人々や特別な集団へのプログラミングやアセスメントまで幅広くカバーしています。

【「exercise」の用法やニュアンス】

この書籍における「exercise」は、単なる身体運動を超えて、運動生理学の専門的な文脈で使用されています。具体的には、健康な個人や特別なニーズを持つ人々への運動プログラムの設計や評価を含む、体系的かつ科学的なアプローチが強調されています。また、運動の重要性や効果を理解するための基礎を築くことが目的であり、読者が運動の意義を深く理解し、実践に活かせるように導いています。このように、「exercise」は、健康促進や疾病予防のための重要な手段として位置付けられています。

Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance

【書籍タイトルの和訳例】
運動生理学：栄養、エネルギー、そして人間のパフォーマンス

【「exercise」の用法やニュアンス】
このタイトルにおける「exercise」は、身体的活動や運動を指し、健康やフィットネスに関連する科学的な研究を示唆します。心身のパフォーマンス向上を目的とした実践的な側面が強調されています。

ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription

【書籍タイトルの和訳例】
ACSMの運動テストと処方のガイドライン

【「guideline」の用法やニュアンス】
「guideline」は「指針」や「ガイドライン」を意味し、特定の行動や決定に対する基準や助言を提供するものです。このタイトルでは、運動に関する適切な方法や基準を示す重要な指導があることを示唆しています。

exerciseのいろいろな使用例

名詞

1. 運動、体操、エクササイズ

一般的な運動・体操

exercise という単語は、健康や体力維持のために行う身体活動全般を指します。フィットネスジムでのトレーニングから、ヨガ、ジョギングまで、様々な運動形態を表現できます。また、特定の筋肉群を鍛えるための一連の動作を指すこともあります。

Regular exercise is essential for maintaining good health.

定期的な運動は健康維持に不可欠です。

morning exercise - 朝の運動
physical exercise - 体操、運動
daily exercise - 日課の運動
aerobic exercise - 有酸素運動
strength exercise - 筋力トレーニング
breathing exercise - 呼吸運動
exercise routine - 運動の習慣
exercise program - 運動プログラム
exercise equipment - 運動器具
exercise class - 運動教室

2. 練習、訓練

学習・訓練活動

exercise という単語は、技能や理解を深めるための練習や訓練活動を指します。学校での課題、軍事訓練、音楽の練習など、様々な文脈で使用されます。

The students completed their grammar exercises in class.

生徒たちは授業中に文法の練習問題を終えました。

writing exercise - 作文練習
grammar exercise - 文法練習
military exercise - 軍事演習
practice exercise - 練習問題
training exercise - 訓練
mental exercise - 知的訓練
piano exercise - ピアノの練習曲
vocal exercise - 発声練習

3. 式典・儀式

公式行事

exercise という単語は、公式の式典や儀式的な行事を指すことがあります。特に複数形（exercises）で使用されることが多く、卒業式などの公式行事を表現します。

The graduation exercises will be held in the main auditorium.

卒業式は主講堂で行われます。

graduation exercises - 卒業式
commencement exercises - 卒業式典
opening exercises - 開会式
closing exercises - 閉会式

動詞

1. 運動・訓練を行う

身体的な運動

exercise という単語は、健康や体力向上のために身体を動かし、運動やトレーニングを行うことを表します。定期的な運動から、特定の筋肉群のトレーニングまで、様々な身体活動を指します。