workoutの意味・覚え方・発音
workout
【名】 運動、トレーニング
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/ˈwɜːkaʊt/
workoutの意味・説明
workoutという単語は「運動」や「トレーニング」を意味します。主にフィットネスや健康に関連する文脈で使用されることが多いです。exercise（運動）と似た意味ですが、workoutは特に計画的に取り組むトレーニングやエクササイズのことを指します。たとえば、ジムで行う筋力トレーニングや有酸素運動などがworkoutと呼ばれます。
この単語は、名詞として使われることが一般的ですが、動詞としても用いられることがあります。名詞としてのworkoutは、特定の運動メニューやセッションを指すことが多いですが、動詞としては「運動する」という意味で使われます。また、workoutには精神的な側面もあり、ストレス解消や気分をリフレッシュするために行われることが多いです。
ワークアウトという言葉は、特に健康志向が高まる現代の文脈で耳にする機会が増えています。フィットネスに関連するイベントやプログラムのタイトルにもよく使用され、人々が健康的な生活を送るための活動という意味合いが強調されています。
この単語は、名詞として使われることが一般的ですが、動詞としても用いられることがあります。名詞としてのworkoutは、特定の運動メニューやセッションを指すことが多いですが、動詞としては「運動する」という意味で使われます。また、workoutには精神的な側面もあり、ストレス解消や気分をリフレッシュするために行われることが多いです。
ワークアウトという言葉は、特に健康志向が高まる現代の文脈で耳にする機会が増えています。フィットネスに関連するイベントやプログラムのタイトルにもよく使用され、人々が健康的な生活を送るための活動という意味合いが強調されています。
workoutの基本例文
I usually do a workout at the gym.
私は通常、ジムで運動をします。
I feel energized after a good workout.
良い運動をした後はエネルギーがみなぎっている。
She's following a strict workout schedule.
彼女は厳しい運動スケジュールに従っています。
workoutの意味と概念
名詞
1. 運動
『ワークアウト』は、筋肉を使って体を鍛える活動全般を指します。この言葉は、ジムでのトレーニングや自宅でのエクササイズを含む幅広いスポーツやフィットネスアクティビティに使われることが多いです。健康維持や体型管理のために行うことが目的です。
I do a 30-minute workout every morning to stay fit.
私は健康を保つために、毎朝30分の運動をします。
2. トレーニング
この意味では、特定のスポーツや体力向上のために行う計画的な運動を指します。フィットネスのプログラムやジムのクラスなど、専門的な指導があることが多く、個人の目標に応じた内容が含まれます。
He follows a strict workout routine to prepare for the marathon.
彼はマラソンに備えて、厳格なトレーニングプログラムに従っています。
3. エクササイズ
こちらは、特定の目的を持って行われる運動全般を示す言葉です。ワークアウトには、有酸素運動や筋力トレーニング、ストレッチなど様々なエクササイズが含まれ、体を強化するだけでなくリラクゼーションやストレス解消にも効果的です。
Yoga is a great workout for both body and mind.
ヨガは身体と心の両方にとって素晴らしいエクササイズです。
workoutの覚え方：語源
「workoutの語源は、英語の「work」と「out」という二つの単語から成り立っています。「work」は「働く」「作業する」という意味を持ち、「out」は「外に」という意味があります。この二つの言葉が組み合わさることで、「workout」は「外での作業」や「働きかけること」を指すようになりました。最初は、体を動かして筋力を使うことに関連づけられ、スポーツやフィットネスの文脈で使われるようになりました。やがて、「workout」は特に運動やエクササイズを指す言葉として定着し、現在ではトレーニングやフィットネスの概念を表す一般的な用語となっています。」
workoutの類語・関連語
- exerciseという単語は、健康やフィットネスのための運動全般を指します。workoutがトレーニングの一環として特定の方法で行うことに重点を置くのに対し、exerciseはもっと広い意味を持ちます。例えば、「I do exercise every morning.（私は毎朝運動をします）」のように使います。
- trainingという単語は、特定の技術や能力を身に付けるための訓練を指します。workoutは主に身体のトレーニングに重点を置きますが、trainingはスポーツや技能に関わることが多いです。「I am training for a marathon.（私はマラソンのためにトレーニングしています）」と言った場合のように使います。
workoutの類語・関連語の詳細解説
類語・関連語 1 : exercise
単語exerciseは、身体を動かすことやトレーニングを指す一般的な言葉です。主に健康やフィットネスのための活動を意味し、ストレッチや筋力トレーニング、有酸素運動など、さまざまな形態の運動を含みます。また、心のトレーニングや学習に関連する場合にも使われることがあります。
一方で、workoutは特定のトレーニングセッションを指す言葉で、通常は計画的で集中的な運動を意味します。ネイティブスピーカーは、exerciseを一般的な運動全般を指す際に使用し、workoutを特定のトレーニングやフィットネスプログラムを指す際に使い分けます。例えば、「運動する」という広い意味ではexerciseが使われますが、「今日はジムでトレーニングする」という具体的なシーンではworkoutが適しています。このように、exerciseは幅広い運動の概念を含むのに対し、workoutはより具体的で、特定の活動に焦点を当てています。
I try to do some exercise every day to stay healthy.
健康を保つために、毎日少しの運動をするようにしています。
I have a workout planned at the gym later today.
今日は後でジムでトレーニングの予定があります。
この例文では、exerciseとworkoutが異なる文脈で自然に使われています。最初の文は一般的な運動について述べており、置き換えが可能ではありませんが、二つ目の文では特定のトレーニングに焦点が当てられているため、workoutの方が適切です。
類語・関連語 2 : training
「training」は、特定のスキルや体力を向上させるための計画的な活動を指します。一般的に、スポーツやフィットネスの分野で使用されますが、職業的なスキルや知識の習得にも使われます。例えば、スポーツ選手が競技力を高めるために行う練習や、社員が新しいスキルを習得するための研修などが含まれます。
「workout」と「training」は、どちらも身体を動かすことに関連していますが、ニュアンスには違いがあります。「workout」は、主にフィットネスの文脈で使われ、トレーニングの一環として行う特定のエクササイズや運動を指します。一方、「training」は、より広い概念で、運動だけでなく、技術や知識の向上を含む場合もあります。たとえば、アスリートが「training」を行う際には、心肺機能を高めるためのランニングや、筋力を強化するためのウエイトトレーニングが含まれますが、「workout」という場合は、特にその日の運動ルーチンを指すことが多いです。英語ネイティブは、状況に応じてこれらの単語を使い分け、文脈に合った表現を選ぶことが重要です。
I have a training session every morning to improve my fitness.
私は毎朝、フィットネスを向上させるためにトレーニングセッションを行います。
I have a workout session every morning to improve my fitness.
私は毎朝、フィットネスを向上させるためにワークアウトセッションを行います。
この二つの例文は、どちらもフィットネス向上に向けた活動を指しており、文脈によって「training」と「workout」が置き換え可能です。ただし、「training」はより計画的なセッションを示唆することが多いのに対し、「workout」は単にその日の運動を指すことが多い点に注意が必要です。
workoutの覚え方：関連語
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workoutの覚え方：Amazon 洋書情報
※書籍情報はAmazon公開のデータを使用していますが、タイトルや内容が実際の商品と異なる場合があります。最新の情報については、Amazonの商品ページでご確認ください。
【書籍タイトルの和訳例】
脂肪燃焼ワークアウト
【書籍の概要】
本書は、楽しく革新的な方法を用いた30日間のステップバイステップの運動プランを提供します。運動が退屈にならないよう工夫されており、健康的な食事やダイエットに関する情報も含まれています。また、体の構造や肥満の危険性についても解説しています。
【「workout」の用法やニュアンス】
「workout」は、一般的に「運動」や「トレーニング」を指し、特に身体を鍛えるための計画的な活動を意味します。この書籍では、特に「脂肪燃焼」を目的とした運動プランが提案されており、読者にとって実践しやすく、楽しめる方法が強調されています。具体的には、単なる運動の枠を超えて、楽しい要素や革新的なアプローチを取り入れることで、運動を継続するモチベーションを高めることを目指しています。そのため、「workout」は単なる肉体的な活動だけでなく、精神的な楽しさや挑戦を伴うものとして、ポジティブなニュアンスを持っています。
【書籍タイトルの和訳例】
「15分間の毎日のピラティス：いつでもどこでも本物の結果を得るために」
【「anywhere」の用法やニュアンス】
「anywhere」は「どこでも」という意味で、特定の場所に限定されず、自由に行えることを示します。このタイトルでは、ピラティスのエクササイズが場所を選ばず実践できることを強調しています。
【書籍タイトルの和訳例】
「6～8分のワークアウト：プログラム1 & スマートトレーニングワークアウト：プログラム2」
【「workout」の用法やニュアンス】
「workout」は運動やトレーニングを指し、特に体を鍛えるための計画的な活動を示します。このタイトルでは、短時間で効率的に行えるエクササイズを強調するニュアンスがあります。
workoutのいろいろな使用例
名詞
1. 運動、フィットネス活動
日常的なエクササイズ
workout という単語は、筋肉を使いフィットネスを保つためのアクティビティを指します。日常生活の一部として取り組む運動を表し、健康維持に重要です。
My morning workout helps me stay energized throughout the day.
私の朝のワークアウトは、一日中元気を保つ手助けをしてくれます。
- morning workout - 朝のワークアウト
- intense workout - 激しいワークアウト
- outdoor workout - 屋外でのワークアウト
- short workout - 短時間のワークアウト
- full-body workout - 全身のワークアウト
- strength workout - 筋力トレーニング
- 30-minute workout - 30分のワークアウト
- casual workout - カジュアルなワークアウト
- weekly workout - 週次のワークアウト
- group workout - グループワークアウト
特定のトレーニングプラン
特定のトレーニングプランとも関連し、特定の目標を持った運動の組み合わせを示します。これにより、フィットネスの向上が期待できます。
I followed a strict workout plan to prepare for the competition.
私は競技のために厳しいワークアウトプランに従いました。
- workout plan - ワークアウトプラン
- training workout - トレーニングワークアウト
- cardio workout - カーディオワークアウト
- strength training workout - 筋力トレーニングワークアウト
- circuit workout - サーキットワークアウト
- personalized workout - パーソナライズされたワークアウト
- effective workout - 効果的なワークアウト
- weekly workout schedule - 週間ワークアウトスケジュール
- beginner’s workout - 初心者向けワークアウト
- advanced workout - 上級者向けワークアウト
2. 筋肉を使う活動
リラクゼーションやレクリエーション
workout はリラクゼーションやストレス解消を目的とした活動を含むこともあります。楽しい運動は心身の健康に不可欠です。
I enjoy a relaxing workout after a long week at work.
仕事の長い一週間の後にリラックスできるワークアウトを楽しみます。
- relaxing workout - リラクゼーションのワークアウト
- fun workout - 楽しいワークアウト
- light workout - 軽いワークアウト
- yoga workout - ヨガワークアウト
- dance workout - ダンスワークアウト
- pool workout - プールでのワークアウト
- fun group workout - 楽しいグループワークアウト
- stress relief workout - ストレス解消のワークアウト
- enjoyable workout - 楽しめるワークアウト
- energizing workout - 元気を出させるワークアウト
スポーツや競技に向けての準備
また、特定のスポーツや競技に向けたトレーニングとしても使用され、多くのアスリートがワークアウトを取り入れています。
Before my race, I focused on my workout routine to increase my stamina.
レースの前に、持久力を高めるためにワークアウトルーチンに集中しました。
- competition workout - 競技向けワークアウト
- race preparation workout - レース準備のワークアウト
- sport-specific workout - スポーツ特化型ワークアウト
- performance workout - パフォーマンス向上のためのワークアウト
- endurance workout - 持久力向上のためのワークアウト
- agility workout - アジリティを高めるワークアウト
- strength and conditioning workout - 筋力とコンディショニングのワークアウト
- high-intensity workout - 高強度のワークアウト
- athlete workout - アスリート向けワークアウト
- tailored workout - カスタマイズされたワークアウト
英英和
- the activity of exerting your muscles in various ways to keep fit; "the doctor recommended regular exercise"; "he did some exercising"; "the physical exertion required by his work kept him fit"健康を維持するための様々な方法での筋肉の鍛錬運動すること