isometricの基本例文
Isometric exercises involve contracting muscles without changing the length of the muscle.
等尺性運動とは、筋肉を伸ばすことなく引き締める運動のことです。
Yoga and pilates are examples of exercises that use isometric contractions.
ヨガやピラティスは、等尺性縮約を使用した運動の例です。
Isometric training is beneficial for improving muscle tone and strength.
等尺性トレーニングは、筋肉のトーンや強度を向上させるのに役立ちます。