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callisthenicsの意味・覚え方・発音

callisthenics

【名】 柔軟体操

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/ˌkælɪsˈθɛnɪks/
Wikipedia 国際発音記号

callisthenicsの意味・説明

callisthenicsという単語は「カリステニクス」や「自体重トレーニング」を意味します。カリステニクスは、特別な器具を使用せず、自分の体重を利用して行う運動のことを指します。これには、プッシュアップ、シットアップ、スクワットなどが含まれます。主に筋力や柔軟性を訓練するために行われますが、全体的な体力や体型を改善する目的でも実施されます。

このトレーニング方法は、いつでもどこでも行えるという利点があります。特に自己管理が重要なフィットネススタイルであり、初心者でも取り組みやすいことから多くの人に支持されています。道具が不要なため、自宅や公園など様々な場所で気軽に取り入れられます。また、カリステニクスは身体を動かすことの楽しさを体験する手段でもあり、さまざまなレベルで挑戦できるため、長期間続けやすい特徴があります。

さらに、カリステニクスはいくつかのスタイルに分かれ、進化してきました。たとえば、パルクールやブレイキンなどのストリートカルチャーと結びついている部分もあります。これにより、動きの自由度が増し、よりクリエイティブな表現が可能になります。そのため、カリステニクスはフィットネスだけでなく、ミニマリズムやダンス、アートとの交わりをもたらす文化的な要素を持っています。

callisthenicsの基本例文

Callisthenics are an excellent way to improve overall fitness.
筋トレは全体的なフィットネスを向上させる優れた方法です。
Callisthenics is a type of exercise that involves using one's own body weight.
筋トレ（キャリステニクス）は、自分の体重を使った運動の一種です。
Yoga and Pilates are types of callisthenics that focus on flexibility and core strength.
ヨガやピラティスを含む筋トレは、柔軟性とコアの強化に焦点を当てたものです。

callisthenicsの意味と概念

名詞

1. 身体を鍛える運動

カリステニクスは、体を鍛えるための軽いエクササイズの一種です。特に道具を使わず、自分の体重を利用して行う運動が特徴で、全身の筋力と柔軟性を向上させるのに役立ちます。一般的にはフィットネス目的で行われ、特に屋外や自宅でも手軽に実践できるため、広く受け入れられています。
She practices calisthenics every morning to stay fit.
彼女は毎朝フィットネスのためにカリステニクスを実践しています。

callisthenicsの覚え方：語源

callisthenicsの語源は、ギリシャ語の「kallos」（美）と「sthenos」（力）に由来しています。この言葉は、身体能力を向上させるために、自重を使ったエクササイズを指します。ギリシャ語での「kallos」と「sthenos」は、それぞれ美しさや力強さを表す語として広く知られており、効果的な体のトレーニング方法が求められる中で、これらの概念が結びついてこの言葉が生まれました。

古代ギリシャでは、身体的な美しさと力が重要視されており、これらを兼ね備えた人々は理想的な存在とみなされていました。これにちなんで、callisthenicsは筋肉を鍛え、健康を促進するためのトレーニングとして発展していったのです。このようにして、callisthenicsは単なる運動の一種としてではなく、美しさや力を追求するための方法論としての重要性を持つようになりました。

callisthenicsの類語・関連語

  • exerciseという単語は、身体を動かすことを指し、特定の運動を行うことも含まれます。運動全般を指すため、スポーツやフィットネスなど、広い範囲で使われることが特徴です。例：I do exercise every morning.（私は毎朝運動をします。）
  • workoutという単語は、特にトレーニングやフィットネスのための運動を指します。特定のプログラムやルーチンを強調するため、より計画的に行う印象があります。例：I have a workout session at the gym.（ジムでトレーニングのセッションがあります。）
  • trainingという単語は、技能や体力を向上させるために行う訓練を指します。特に競技や専門的な目的のための準備を含意するため、プロフェッショナルな印象があります。例：He is in training for the marathon.（彼はマラソンのためにトレーニングしています。）
  • fitnessという単語は、健康や体力の状態を指します。運動をする結果としての健康を重点的に考えるため、一般的な健康維持の文脈で使われることが多いです。例：Maintaining fitness is important.（健康を維持することは重要です。）
  • activityという単語は、特に何かを行う行動や活動を意味します。運動に限らず、様々な活動を指すため、より広い意味で使用されます。例：Outdoor activity is fun.（屋外での活動は楽しいです。）


callisthenicsの覚え方：関連語

calisthenics
[類]
体操
Powered by WordNet / 本サイトでは米国プリンストン大学の語彙データベース WordNet を活用しています。

callisthenicsのいろいろな使用例

名詞

1. 軽い運動としてのカリステニクス

カリステニクスの特徴

カリステニクスは、特別な器具を使わず、自分の体重を利用して行う軽い運動です。全身の筋肉をバランスよく鍛え、体力向上、柔軟性、持久力の向上に寄与します。
Calisthenics includes various exercises like push-ups and squats, which improve overall body strength.
カリステニクスには、腕立て伏せやスクワットなどの様々な運動が含まれ、全体的な身体の強さを向上させます。
  • callisthenics routine - カリステニクスのルーチン
  • callisthenics exercises - カリステニクスの運動
  • callisthenics training - カリステニクスのトレーニング
  • callisthenics program - カリステニクスのプログラム
  • callisthenics benefits - カリステニクスの利点
  • callisthenics workouts - カリステニクスのワークアウト
  • callisthenics regimen - カリステニクスのレジメン

カリステニクスの進行状況

カリステニクスは、個々の進行状況に応じた programación で行うことが重要です。自分のペースでスキルアップすることで達成感が得られます。
Tracking progress in calisthenics is essential to stay motivated and improve skills.
カリステニクスでの進行状況を追跡することは、モチベーションを保ち、スキルを向上させるために重要です。
  • callisthenics level - カリステニクスのレベル
  • callisthenics goals - カリステニクスの目標
  • callisthenics performance - カリステニクスのパフォーマンス
  • callisthenics improvement - カリステニクスの改善
  • callisthenics challenge - カリステニクスの挑戦
  • callisthenics milestones - カリステニクスのマイルストーン
  • callisthenics progression - カリステニクスの進行

2. 健康的なライフスタイルの一部としてのカリステニクス

健康維持の手段

カリステニクスは、健康的なライフスタイルを支えるための効果的な手段です。定期的に行うことで、心身の健康を促進し、ストレスを軽減する効果もあります。
Incorporating calisthenics into your routine can significantly enhance both physical and mental health.
カリステニクスを日常に取り入れることで、身体的にも精神的にも健康を大いに向上させることができます。
  • callisthenics for health - 健康のためのカリステニクス
  • callisthenics lifestyle - カリステニクスのライフスタイル
  • callisthenics benefits for mental health - メンタルヘルスのためのカリステニクスの利点
  • callisthenics for stress relief - ストレス緩和のためのカリステニクス
  • callisthenics for wellness - 健康促進のためのカリステニクス
  • callisthenics community - カリステニクスのコミュニティ
  • callisthenics culture - カリステニクス文化

自宅で行えるカリステニクス

カリステニクスは、器具を必要とせず、自宅でも手軽に行うことができるため、忙しい人々や外出が難しい人にとって理想的な運動法です。
Calisthenics can be performed at home without any equipment, making it ideal for busy individuals.
カリステニクスは、器具なしで自宅で行うことができるため、忙しい人にとって理想的な運動法です。
  • callisthenics at home - 自宅でのカリステニクス
  • callisthenics workout routine - カリステニクスのワークアウトルーチン
  • callisthenics without equipment - 器具なしのカリステニクス
  • callisthenics for beginners - 初心者のためのカリステニクス
  • callisthenics space - カリステニクスのスペース
  • callisthenics challenge at home - 自宅のカリステニクス挑戦
  • callisthenics exercises without weights - ウェイトなしのカリステニクスの運動

英英和

  • the practice of calisthenic exercises; "calisthenics is recommended for general good health"美容体操のエクササイズの実行柔軟体操
  • light exercises designed to promote general fitness; "several different calisthenics were illustrated in the video"全身の健康を促進するための軽い体操柔軟体操

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