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mindfullyの意味・覚え方・発音

mindfully

【副】 熟考して

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mindfullyの意味・説明

mindfullyという単語は「注意深く」や「意識的に」という意味があります。この言葉は、何かを行う際に、その行動や状況に対して意識を向け、あまり無意識的に行動しないことを強調しています。一般的には、心を込めて行動することや、現在の瞬間に集中することを指す場面で使われます。

mindfullyは、特にマインドフルネス(注意力を高める精神的な技法)の文脈でよく見られます。マインドフルネスは、過去や未来に対する思い悩みを少なくし、今この瞬間を感じることに重点を置きます。このようなアプローチは、ストレスや不安の軽減、自己理解の向上に寄与するとされています。したがって、mindfullyは心の状態や意識的な行動に関連する重要な概念です。

日常生活において、mindfullyという言葉は、食事や運動、対人関係など、さまざまな行動に意識を向けることを示すのに適しています。たとえば、食事をmindfullyに行うとは、食べ物を味わいながらゆっくりと食べ、一口ごとに感謝の気持ちを持つことを意味します。このように、mindfullyは、単なる行動を超えて、内面的な意識や感情にも密接に関わっています。

mindfullyの基本例文

She listened mindfully to her teacher's instructions.
彼女は先生の指示を注意深く聞いた。
He approached the task mindfully, focusing on each step.
彼は各ステップに焦点を当てながら、任務に気を配って取り組んだ。
The counselor advised her to approach the situation mindfully.
カウンセラーは彼女に状況に注意深く取り組むようアドバイスした。

mindfullyの意味と概念

副詞

1. 注意深く

「mindfully」は、注意や意識を持って行動する様子を表します。この言葉は、日常生活の中で物事を丁寧に扱う、または特定の瞬間に集中することを指します。例えば、食事をする際に、その味や香りに目を向けながら楽しむことが含まれます。
She practiced eating mindfully, savoring each bite of her meal.
彼女は、食事を注意深く行い、一口ごとに味わって楽しんだ。

2. 意識的に

「mindfully」は、自分の行動や感情を理解し、意識して選択を行うことを指します。この考え方は、自己認識を高めることでストレスを軽減し、より良い判断を促す助けになります。瞑想やリラクゼーションの技法とも関連があります。
He approached the challenges mindfully, reflecting on his feelings before responding.
彼は、挑戦に意識的に取り組み、返答する前に自分の感情を振り返った。

mindfullyの覚え方:語源

mindfullyの語源は、英語の形容詞「mindful」から派生しています。「mindful」は「mind」(心、意識)と「-ful」(~に満ちた、~を持つ)という接尾辞から構成されています。ここで、「mind」は考える、気にかけるという意味を持ち、その一方で「-ful」は「~に対して注意を払ったり、持っている」というニュアンスを加えます。

したがって、「mindful」は「心を使う」「意識している」という意味を持ち、特に注意深さや配慮を含んだ態度を表しています。これに「-ly」を付加することで、副詞形「mindfully」が生まれ、「注意深く」や「意識的に」という意味を持つようになります。英語では、言葉の構成を理解することで、語源からその意味づけを考えることができます。

mindfullyの類語・関連語

  • thoughtfullyは熟考して行動することを表し、行動に対する思慮深さや丁寧さを意味します。
  • deliberatelyは故意に行うことを表し、意図的かつ熟考された行動を指します。
  • consciouslyは意識的に行うことを表し、心を込めて注意深く取り組む様子を示します。
  • attentivelyは熱心に注意を払うことを表し、細部にまで気配りをし、真剣に取り組む姿勢を示します。


Powered by WordNet / 本サイトでは米国プリンストン大学の語彙データベース WordNet を活用しています。

mindfullyのいろいろな使用例

副詞

1. 意識的に、注意深く行う

行動に対して意識的に

このカテゴリでは、注意を払って行動することに関する例を示します。注意深く行動することは、良い結果を得るために非常に重要です。
She approached her studies mindfully, ensuring she understood every concept.
彼女は学業に注意を払って取り組み、すべての概念を理解するよう心がけました。
  • mindfully practice - 注意深く練習する
  • mindfully listen - 注意深く聞く
  • mindfully prepare - 注意深く準備する
  • mindfully respond - 注意深く応答する
  • mindfully observe - 注意深く観察する
  • mindfully engage - 注意深く参加する
  • mindfully reflect - 注意深く反省する
  • mindfully create - 注意深く創造する
  • mindfully eat - 注意深く食べる
  • mindfully share - 注意深く共有する

感情と認識に関して意識的に

このグループでは、自分の感情や思考に対して注意を向けることに関連する例を示します。心の健康を維持するためには、自分の感情を意図的に理解することが大切です。
He learned to mindfully acknowledge his feelings instead of suppressing them.
彼は、自分の感情を抑え込むのではなく、注意深く認識することを学びました。
  • mindfully acknowledge - 注意深く認識する
  • mindfully understand - 注意深く理解する
  • mindfully express - 注意深く表現する
  • mindfully accept - 注意深く受け入れる
  • mindfully analyze - 注意深く分析する
  • mindfully confront - 注意深く対処する
  • mindfully navigate - 注意深く進む
  • mindfully evaluate - 注意深く評価する
  • mindfully contemplate - 注意深く考える
  • mindfully address - 注意深く対処する

2. 注意深く、意図的に実行すること

目的を持って行動する

このカテゴリでは、行動に明確な目的を持って行うことに関連する例を示します。意図を持って行動することは、成果を高める助けになります。
She mindfully set goals for her career, making each step count.
彼女はキャリアのために意識的に目標を設定し、各ステップを重要視しました。
  • mindfully set goals - 注意深く目標を設定する
  • mindfully make choices - 注意深く選択を行う
  • mindfully plan - 注意深く計画する
  • mindfully organize - 注意深く整理する
  • mindfully prioritize - 注意深く優先順位をつける
  • mindfully allocate resources - 注意深く資源を配分する
  • mindfully follow a routine - 注意深くルーチンを遵守する
  • mindfully pursue dreams - 注意深く夢を追う
  • mindfully assess risks - 注意深くリスクを評価する
  • mindfully adapt - 注意深く適応する

ストレスマネジメントや心の健康

このグループでは、ストレス管理や心の健康に関連する注意深い行動について示します。マインドフルネスは、心の平穏を保つために非常に効果的です。
He practiced meditation mindfully to reduce his stress levels.
彼はストレスを軽減するために、注意深く瞑想の練習をしました。
  • mindfully meditate - 注意深く瞑想する
  • mindfully breathe - 注意深く呼吸する
  • mindfully release stress - 注意深くストレスを解放する
  • mindfully unwind - 注意深くリラックスする
  • mindfully engage in self-care - 注意深く自己ケアを行う
  • mindfully take breaks - 注意深く休憩を取る
  • mindfully cultivate gratitude - 注意深く感謝を育む
  • mindfully connect with others - 注意深く他者とつながる
  • mindfully find balance - 注意深くバランスを見つける
  • mindfully visualize - 注意深く視覚化する