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ectomorphの意味・覚え方・発音

ectomorph

【名】 外胚葉型

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/ˈɛktəʊmɔːf/
Wikipedia 国際発音記号

ectomorphの意味・説明

ectomorphという単語は、「細身の体型」や「痩せ型」を意味します。この言葉は、身体づくりやフィットネスの分野で特によく使われます。ectomorphは、体型の分類の一つとして、特に脂肪が少なく、筋肉がつきにくい特徴を持つ人のことを指します。この体型は、肩が細く、胴体がスリムであることが一般的です。

ectomorphは、体型を表す分類の一環として使われることが多いですが、他の体型であるmesomorph（筋肉質）やendomorph（丸みを帯びた体型）と対比して考えられます。これにより、肥満やダイエットに関する話題の中でも異なる視点からアプローチする際に役立ちます。たとえば、エクササイズプログラムや栄養管理の計画を立てるときには、自分の体型を理解することが重要です。

この用語は、特にフィットネスやダイエットの文脈で使われるため、自分に合った運動や食事を選ぶための参考になります。体型に合わせたアプローチを取ることで、健康的なライフスタイルを実現する手助けとなるでしょう。

ectomorphの基本例文

Ectomorphs often have a fast metabolism.
痩せ型体型の人は、代謝が速いことがよくあります。
The ectomorph diet requires a high calorie intake.
痩せ型体型の食事は高カロリー摂取が必要です。
He is an ectomorph and has a hard time gaining weight.
彼は痩せ型体型で体重を増やすのが難しいです。

ectomorphの意味と概念

名詞

1. 細身の人

ectomorphは、体重が軽く、筋肉や脂肪が少ない体型の人を指します。これは、体型に関する分類の一部で、特に運動やフィットネスの観点から話題になります。ectomorphの人は、一般的に細長い体型であり、体重を増やすのが難しいとされています。
He is an ectomorph, struggling to gain weight despite trying various diets.
彼はectomorphで、さまざまなダイエットを試みても体重を増やすのに苦労しています。

2. 運動やトレーニングにおける分類

ectomorphは、身体を分類するための用語としても用いられます。この分類は、主にフィットネスやボディビルディングの文脈で使われ、トレーニングプログラムや栄養管理において、体型に応じたアプローチが必要とされることを示唆しています。ectomorphの人には、高カロリーの食事や特定のトレーニングが推奨されることが多いです。
Trainers often create specialized workout routines for ectomorphs to help them build muscle.
トレーナーは、ectomorphの人が筋肉を増やすために特化したトレーニングルーチンを作成することがよくあります。

ectomorphの覚え方：語源

ectomorphの語源は、ギリシャ語の「ektos」と「morphe」に由来します。「ektos」は「外側」や「外部」を意味し、「morphe」は「形」や「形状」を指します。この二つの言葉を組み合わせることで、ectomorphは「外側の形」または「細長い形」といった意味を持つことになります。

ectomorphは、特に身体のタイプを示す用語として使われます。細身で筋肉が少なく、体脂肪も少ない体型を持つ人々を指すために用いられます。このような体型は、特にスポーツやフィットネスの分野で、トレーニングのアプローチを考える際に重要な要素となります。ectomorphは、栄養やエクササイズの計画を立てる際に、その特性を理解する手助けとなります。

ectomorphの類語・関連語

  • leanという単語は、細い、筋肉質という意味で、スリムな体型を指します。ectomorphが持つ痩せた体型に非常に近いですが、leanは筋肉がしっかりとついていることも含意します。例: "He has a lean body."（彼は細身の体をしている。）
  • slenderという単語は、細長いという意味で、スリムで優雅な印象を持つ体型を表します。ectomorphよりも女性的なニュアンスが強いことが多いです。例: "She has a slender figure."（彼女は細長い体型をしている。）
  • thinという単語は、単に痩せた、細いという意味で、ectomorphが持つ非常に痩せた状態を強調することができます。ただし、thinには健康でない印象を持たれることがあります。例: "He looked too thin for his height."（彼は身長に対してあまりにも痩せて見えた。）
  • skinnyという単語は、通常はあまり健康的でない痩せた状態を意味します。ectomorphのように自然な痩せ方ではなく、やせすぎな印象を与えることがあります。例: "The cat is very skinny."（その猫はとても痩せている。）
  • fragileという単語は、壊れやすい、繊細という意味で、ectomorphの体型を指す際には、体が弱々しく見えるニュアンスがあります。体型以外にも、精神的な意味合いでも使われます。例: "He has a fragile appearance."（彼は壊れやすい印象を持っている。）


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ectomorphのいろいろな使用例

名詞

1. 細い体形の人

スポーツに関する観点

ectomorphは、主に細身で筋肉量が少ない体型を持つ人を指し、そのため特有の運動能力や体の特徴があることを示します。スポーツにおいては、その体型が有利な場合もあれば、逆に不利な場合もあります。
An ectomorph often excels in endurance sports due to their light frame.
ectomorphは、その軽い体格により、耐久性のスポーツで優れることが多いです。
  • ectomorph athlete - ectomorphアスリート
  • ectomorph fitness - ectomorphフィットネス
  • ectomorph training - ectomorphトレーニング
  • ectomorph competition - ectomorph競技
  • ectomorph advantages - ectomorphの利点
  • ectomorph disadvantages - ectomorphの欠点
  • ectomorph sports - ectomorphスポーツ
  • ectomorph running - ectomorphのランニング
  • ectomorph swimming - ectomorphの水泳
  • ectomorph cycling - ectomorphのサイクリング

食事と栄養に関する観点

ectomorphは、体重が増えにくい特性を持つため、特定の食事プランを必要とすることが多いです。高カロリーの食事が推奨され、栄養の摂取が重要となります。
An ectomorph might require a tailored dietary plan to gain muscle.
ectomorphは筋肉を増やすために特別な食事プランが必要な場合があります。
  • ectomorph diet - ectomorphの食事
  • ectomorph nutrition - ectomorphの栄養
  • ectomorph calories - ectomorphのカロリー
  • ectomorph meal plan - ectomorphの食事プラン
  • ectomorph protein intake - ectomorphのタンパク質摂取
  • ectomorph supplements - ectomorphのサプリメント
  • ectomorph bulk - ectomorphのバルク
  • ectomorph eating habits - ectomorphの食事習慣
  • ectomorph food choices - ectomorphの食べ物の選択
  • ectomorph weight gain - ectomorphの体重増加

2. 身体的特徴に関連する意味

体型の分析

ectomorphは、BMIや体脂肪率には影響されますが、主に骨構造と筋肉の発達を基に評価されます。この体型は遺伝的要因が大きいとされ、特定の遺伝子がその特徴を決定します。
The classification of an ectomorph can help in understanding body composition better.
ectomorphの分類は、体の構成をより良く理解するのに役立ちます。
  • ectomorph characteristics - ectomorphの特徴
  • ectomorph body type - ectomorphの体型
  • ectomorph morphology - ectomorphの形態
  • ectomorph genetics - ectomorphの遺伝
  • ectomorph analysis - ectomorphの分析
  • ectomorph classification - ectomorphの分類
  • ectomorph traits - ectomorphの特性
  • ectomorph physique - ectomorphのフィジーク
  • ectomorph features - ectomorphの特徴
  • ectomorph body structure - ectomorphの体構造

その他

身体の成長段階において、ectomorphは成長速度が遅いことがしばしば見られます。このため、運動や栄養管理が特に重要になることがあります。
An ectomorph may have a slower growth rate during adolescence.
ectomorphは思春期に成長速度が遅くなることがあります。
  • ectomorph growth - ectomorphの成長
  • ectomorph childhood - ectomorphの子供時代
  • ectomorph development - ectomorphの成長過程
  • ectomorph adolescence - ectomorphの思春期
  • ectomorph lifestyle - ectomorphのライフスタイル
  • ectomorph challenges - ectomorphの課題
  • ectomorph body image - ectomorphの身体イメージ
  • ectomorph self-esteem - ectomorphのセルフエスティーム
  • ectomorph myths - ectomorphに関する神話
  • ectomorph wellness - ectomorphの健康管理

英英和

  • a person with a thin body細い体の人外胚葉型

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